A propos
Une école de yoga
différente et innovante
------------------ Ashtanga Yoga Shala Toulouse est une école de yoga chaleureuse, idéalement située entre les quartiers des Carmes et Saint-Étienne à Toulouse. Ce lieu unique est conçu pour favoriser l'épanouissement personnel dans un cadre bienveillant et professionnel.
L'école propose un environnement propice à l'apprentissage du yoga, en tenant compte de l'entièreté de chaque personne. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous serez accompagné avec expertise et attention pour progresser à votre rythme.
------------------ A propos
L'histoire de
notre école
------------------ Ashtanga Yoga Shala Toulouse se distingue par son approche novatrice et progressive de l’apprentissage du yoga. En intégrant des outils contemporains variés, notre école revisite l’enseignement traditionnel de l’Ashtanga Vinyasa Yoga pour le rendre accessible et adapté à chacun. Nous mettons un point d’honneur à combiner des techniques physiques modernes, respectueuses de l’anatomie, pour offrir une pratique fonctionnelle, holistique et enrichissante.
------------------ La salle de pratique est un havre de calme, entièrement équipée pour votre confort. Des tapis de yoga sont mis à disposition, ainsi que des vestiaires individuels et une douche pour les cours en journée. Notre mission est de vous accompagner avec bienveillance et expertise, afin de vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et de répondre à vos besoins uniques.
------------------ En bref
On vous parle de nous
------------------ Ashtanga Yoga Shala Toulouse est une école dédiée au yoga et au mouvement. Vous trouverez des cours de niveaux progressifs pour vous accompagner depuis le tout début jusqu’aux pratiques les plus avancées. Nous proposons des cours de techniques complémentaires à l’ashtanga yoga pour mieux comprendre le mouvement, la construction des postures et les enchainements du yoga.
D’où est venue l’envie de créer Ashtanga yoga shala Toulouse ?
En quoi cette école est différente ?
A qui s’adressent les cours ?
Qu’est-ce que nous aimons le plus dans notre shala ?
------------------ Notre équipe
Les enseignants
Antoine
------------------ Antoine découvre le yoga et la méditation en 2005, à l’âge de 26 ans. Depuis, il pratique quotidiennement, atteignant un haut niveau de maîtrise. Initialement formé au Hatha Yoga selon la méthode Iyengar, il se consacre principalement à l’Ashtanga Vinyasa Yoga, maîtrisant les trois premières séries. Passionné par la méditation bouddhiste et les textes traditionnels, il a obtenu une licence en langue et civilisation tibétaine.
Antoine a enrichi sa pratique lors de longues périodes d’étude en Inde et au Canada auprès de maîtres renommés. Il a suivi de nombreuses formations diplômantes en Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, mobilité (FRC), et gymnastique douce thérapeutique. Enseignant depuis 2010, il forme également des professeurs depuis 2018. L’un des rares enseignants français à ce niveau en Ashtanga, Antoine relie la tradition du yoga aux pratiques modernes, offrant un enseignement adapté aussi bien aux débutants qu’aux enseignants, toujours en réponse aux besoins de chacun.
Amélie
------------------ Amélie a commencé le yoga en 2011 pendant son doctorat en linguistique, avec des cours de yoga Iyengar à l’université. Elle découvre l’Ashtanga Yoga en 2012 et le pratique depuis quotidiennement, d’abord à Ashtanga Yoga Paris avec Gérald Disse, puis avec Agata Wasko et Antoine Suplisson. Après ces années de pratique elle a terminé la 2ème série de l’ashtanga et apprend la 3ème série. Enseignante-chercheure de formation, Amélie considère la pratique personnelle comme un champ de recherche et d'exploration qui nourrit l'enseignement. Amélie s’est formée notamment auprès de Ron Reid & Marla Joy, Maty Ezraty et Antoine. Elle s’est également formée à l’enseignement du vinyasa et pratique la série de la lune de Matthew Sweeney depuis plusieurs années. Cherchant à comprendre le travail du mouvement et du corps, elle a également suivi la formation de Cecily Milne qui utilise des techniques d’autres disciplines corporelles comme apport à la pratique du yoga. Elle assiste Antoine lors de retraites et de formations.
------------------ Les valeurs du shala
Pourquoi venir
chez nous ?
------------------ Expertise
À Ashtanga Yoga Shala Toulouse, nous mettons un point d'honneur à offrir un enseignement de haute qualité, basé sur une solide expérience et des formations approfondies. Notre expertise nous permet d'accompagner chaque élève, quel que soit son niveau, avec précision et professionnalisme, en intégrant les pratiques traditionnelles et modernes du yoga.
------------------ Attention
Nous croyons que chaque élève est unique. C’est pourquoi nous prenons le temps d’écouter et de comprendre les besoins spécifiques de chacun. Notre approche personnalisée nous permet d’adapter les postures et les exercices pour offrir une expérience qui respecte les capacités, les objectifs et l’histoire de chaque individu.
------------------ Bienveillance
La bienveillance est au cœur de notre démarche. Nous cultivons un environnement chaleureux et accueillant, où chacun peut évoluer à son rythme, sans jugement ni pression. Nous veillons à ce que chaque élève se sente valorisé et soutenu dans son cheminement, pour une pratique sereine et épanouissante.
